Aprende a manejar tu ansiedad, estrés y pensamientos constantes.
Si tu mente no se apaga, te cuesta dormir o te sientes emocionalmente cansada, no estás fallando: tu mente solo necesita guía. Recibe acompañamiento profesional, humano y estructurado.
⚠️ Esto es para ti si...
- Sientes ansiedad constante o preocupación excesiva por el futuro.
- Piensas demasiado (overthinking) y no logras "desconectarte".
- Te sientes emocionalmente cansada y reaccionas de formas que no reconoces.
- Has intentado "aguantarte sola" y ya no quieres seguir así.
- Buscas una solución profesional, clara y sin juicios.
- Necesitas recuperar tu estabilidad mental.
✅ ¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual?
Es un enfoque psicológico basado en evidencia científica. No es solo "hablar por hablar", es entender + aplicar + avanzar.
Identificar
Detectamos los pensamientos automáticos que te generan malestar innecesario.
Cambiar Patrones
Modificamos conductas y patrones mentales que te desgastan día a día.
Herramientas Prácticas
Te llevas estrategias concretas para recuperar el control emocional y la claridad.
Un Enfoque Integral: Más allá de la TCC
No todos somos iguales. Por eso, integramos lo mejor de las terapias modernas para construir el tratamiento que tú necesitas.
Terapia Humanista
Un espacio seguro centrado en la empatía, tu crecimiento personal y el desarrollo de tu máximo potencial humano.
Dialéctica Conductual
Ideal para regular emociones intensas (DBT), mejorar relaciones y desarrollar habilidades de conciencia plena (Mindfulness).
Hipnoterapia
Técnicas de relajación profunda para acceder a recursos internos y potenciar cambios saludables desde el subconsciente.
Nueva Generación
Terapias Contextuales (como ACT) enfocadas en la aceptación, clarificar tus valores y tomar acción comprometida.
Terapia de Pareja
Un espacio neutral y constructivo para mejorar la comunicación, resolver conflictos y reconectar emocionalmente.
DIFERENCIADOR CLAVE (MUY IMPORTANTE)
⚡ Agenda HOY y asegura tu espacio semanal fijo
La agenda se maneja por bloques semanales limitados. No es presión falsa, es una realidad de la agenda profesional.
Si agendas ahora:
- • Aseguras el mismo día y horario cada semana.
- • Evitas listas de espera.
- • Inicias tu proceso de forma inmediata.
Si esperas:
- • Entras a disponibilidad variable.
- • Puede que no haya horarios compatibles contigo.
👩⚕️ Atención profesional y personalizada
Cada sesión es individual, confidencial y 100% enfocada en ti.
Duración & Frecuencia
1 hora por sesión
1 vez por semana
Inversión
$700 MXN
Por sesión
Ubicación
Blvd. las Américas 606,
Andrade, 37370
León de los Aldama, Gto.
💬 Lo que muchas personas sienten antes de agendar
La mayoría llega con esas dudas… y justamente por eso la terapia funciona:
no necesitas estar "bien" para empezar.